İlişkilerde Duygusal Manipülasyon

Manipülasyon kişinin bir başka kişiyi kendi fikir, düşünce ve çıkarları için yönlendirerek kullanmasına denir. Manipüle eden kişi, karşısındaki kişinin düşünc

İLK İZLENİMLERİN GÜCÜ: İNSAN BEYNİ İLK 10 SANİYEDE NE ALGILAR?

İlk izlenimler sosyal hayatımızda bizler için çok önemlidir ve hayatımızda kritik değere sahiptir. Bizleri zirveye çıkarabileceği gibi alaşağı da edebilir. Hadi geli

Durgun ve Tatsız Hissetmek: Languishing Sendromu

Siz de “Depresyonda değilim ama boşlukta süzülüyor gibiyim” ya da “Hayatta amaçsız kalmış gibi, isteksizim.” diyor musunuz? İlgi kaybınızın sebebi Languishing

YETERSİZ UYKUNUN BİZE GETİRDİKLERİ…

Hepimizin bildiği üzere uyku insan hayatının temel ihtiyaçlarından biridir. Tıpkı yemek yemeye, su içmeye ihtiyaç duyduğumuz gibi her gün yeterli miktarda uykuya da iht

Kimliğimizin Özgürlüğü: LGBTİ+ 

Dünya, renkleriyle güzeldir… Tıpkı doğadaki her tonun bir anlamı olduğu gibi, insan kimlikleri ve yönelimleri de çeşitlilikten beslenir. Hâlâ birçok insan, cinse

Çocuklarda Dijital Oyun Bağımlılığı

Bağımlılık, bir kişiyi bir kez başladıktan sonra duramaz hale getiren ve olumsuz sonuçlarına rağmen devam ettirilen her türlü zevkli davranıştır. Kişi bir tolerans

Stendhal Sendromu: Sanat Bizi Zehirleyebilir Mi?

Çalınan Sessizlikler: Dürtülerin Gölgesinde Bir Yolculuk 

İnsanın en büyük sınavlarından biri, kendi içinden yükselen dürtülere karşı koyabilmesidir. Kleptomani, tam da bu sınavın en dramatik örneklerinden biridir: İhtiyac

Duygu Odaklı Terapi

Psikolojik sıkıntıların birçoğu, duygularımız, düşüncelerimiz ve davranışlarımızdan etkilenen sıkıntılardır. Bilişsel davranışçı terapi gibi diğer davranı

Zorluklarla Başa Çıkma Gücü: Psikolojik Dayanıklılık

Hayat, bazen bizi zorlayacak birçok engel ile karşımıza çıkar. İş yükü, ailevi sorumluluklar, kişisel sıkıntılar ve stres gibi etmenler, ruh halimizi ve genel yaşam

Toplumsal Travmanın Alt Başlığı ‘Kültürel Travma’

İnsanın yaşam belirtisi gösterdiği ilk andan itibaren gerek tabiat tarafından gerek de diğer insanlar tarafından saldırganlığa itildiği yadırganamaz bir gerçektir. Ay

Zıt Kutuplar Çekilir mi? İlişkilerde Benzerlik mi Zıtlık mı Daha Önemli?

Hepimizin bildiği bir fizik yasası vardır: “Zıt kutuplar birbirini çeker.” Peki, romantik ilişkilerde bu durum gerçekten geçerli midir? İlişkilerde benzerlik mi yoksa

Anksiyete ve Uyku Bozuklukları

Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres ve kaygı, sağlıklı bir uyku düzenini ciddi şekilde bozabili

Geçmişin Psikolojik Yükü

 Geçmiş geçti mi gerçekten? Yoksa farkında olmasak da gölgesi altında mı devam ediyoruz hayata?Yaşamda izi silinmeyen ağır olaylar, büyük korkuların, çaresizlik

Başarı Korkusu ve Sabotaj Davranışları

Başarı nedir? Başarı, Türk Dil Kurumu’na göre “istenilen bir sonuca ulaşma, muvaffakiyet” olarak tanımlanır. Bireyin belirli bir hedefe ulaşması, bir problemi çö